本日は大阪府大阪市にあります花博鶴見緑地公園にてかけっこ教室を開催いたしました！
秋を通り過ぎて冬のような肌寒い日が続いていますね。体調にはくれぐれもお気をつけください。
特に足首が冷えると体温が低くなりやすく、怪我が多くなってしまいますので足首が隠れる長い靴下はオススメです。
速くなるにはスキップを?!
今回開催いたしましたかけっこ教室では速くなるためのポイントの他に【スキップ】を行います。
スキップにはたくさんの種類があり、今回は高くジャンプしながら行うスキップを一緒に練習しました。
高く跳べないのは地面を○○
普通のスキップはできるのに高く跳べない、、そんな方も多いのではないでしょうか。ジャンプや高く跳ぶスキップは地面をしっかりと掴むことの他に上半身(腕など)も大きく使う必要があります。この上半身と下半身を同時に大きく使うことが速く走るためにとても大切なポイントです。
より深く習いたい！という方はぜひトータルスポーツのレッスンにお越しください。
コーチ一同心よりお待ちしております。
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各種サービスのご案内
■単発かけっこ教室【来場型】
5歳から12歳が対象 先着10名様
■来場個別レッスン【来場型】
ご兄弟やお友達のみで受講可能、かけっこ以外も受講可能、年齢制限無し
■キッズ陸上クラブチーム【来場型】
毎週土曜日午前中に活動、大会・合宿・交流会に参加可能、小学生対象
■能力向上教室（通い放題）【来場型】
万博公園で毎週火曜日開催、かけっこレッスンと身体能力向上トレーニングが通い放題、未就学児から小学生対象
■企業向けイベントレッスン【出張型】
ショッピングモール・ホームセンター・住宅展示場・競艇場などのイベントで出張かけっこ教室を開催
■教育機関向けレッスン【出張型】
小学校・幼稚園・保育園・学童教室・PTA・子ども会・インターナショナルなどにお伺いして出張かけっこ教室を開催
■スポーツ療育【出張型】
多くの障害者施設、放課後等デイサービスにトップアスリートがお伺いしてスポーツ療育レッスン
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『ご来場いただく教室開催場所』は、万博公園(吹田市)･難波宮跡公園(大阪市･大阪城公園横)･花博鶴見緑地公園(守口市)･長居公園(大阪市)･服部緑地公園(豊中市)･枚方河川敷(枚方市)･大仙公園(堺市)･大和川河川敷(柏原市)･京都唐橋西寺公園(京都市)･神戸みなとの森公園(神戸市)･武庫川河川敷(西宮市)･宝塚河川敷(宝塚市)･学研奈良登美ヶ丘(奈良市)･宝塚末広中央公園(宝塚市)･ノエビアスタジアム横広場(神戸市)･大和川親水公園(柏原市)などで「単発かけっこ教室」と「来場個別レッスン」を開催しております。
