トータルスポーツからのお知らせ
トータルスポーツの歩みとメディア掲載ほか
柔軟性向上教室
カラダが柔らかくなる！
ヨガ講師が教えるストレッチ教室です。
スポーツをする中で、柔軟性が低いと怪我のリスクが高まるほか、疲労回復も遅くなる傾向にあります。
この教室では、60分の単発レッスンでスポーツに必要なストレッチを学び、柔軟性を向上させることが期待できます。
レッスン風景
60分で柔軟性UP!!
ご利用料金
60分
¥2,500
1名様あたり
開催会場
阪急茨木市駅 近隣スタジオ
オレンジアゴーゴー
講師紹介（折田 真弓）
スポーツインストラクター
指導歴22年
(ヨガ、エアロビクス、健康ダイエット筋トレ、キッズチアダンス、子供体操教室、健康体操、高齢者指導、パーソナルセッション)
(活動場所)
コナミスポーツクラブ
B-fitスポーツクラブ
万博おゆば岩盤浴ヨガ
千里中央おりまゆサロン
(過去指導履歴）
コスパスポーツクラブ
オアシススポーツクラブ
ビックエススポーツクラブ
梅田ヨガプラス
千里体育館
水春岩盤浴ヨガ他
《保有資格》
健康運動指導士
中高保健体育第一種免許
中高保健体育専修免許
中国整体推拿認定
エアロビクス認定
アクティブヨーガ認定
ピラティス認定
美健ダイエッター資格
ドイツテラセンサマット指導資格
《指導内容》
ヨーガリラックス系
ヨーガパワー系
ヨーガパーソナル
キッズチアダンス
エアロビクス
ステップエクササイズ
アクアビクス
ピラティス
子供器械体操
パーソナル筋肉トレーニング
健康ダイエットトレーニング
《モットー》
皆様が健康で笑顔で幸せになれる運動指導を目指します♪
カラダが柔らかくなる！
初心者大歓迎！
走ることが得意になりたい全てのお子様へ
ヨガ講師が教えるストレッチ教室です。
スポーツをする中で、柔軟性が低いと怪我のリスクが高まるほか、疲労回復も遅くなる傾向にあります。
この教室では、60分の単発レッスンでスポーツに必要なストレッチを学び、柔軟性を向上させることが期待できます。
開催会場
阪急茨木市駅 近隣スタジオ
オレンジアゴーゴー
ご利用料金
60分
¥2,500
1名様あたり
講師紹介 （折田 真弓）
スポーツインストラクター
指導歴22年
(ヨガ、エアロビクス、健康ダイエット筋トレ、キッズチアダンス、子供体操教室、健康体操、高齢者指導、パーソナルセッション)
(活動場所)
コナミスポーツクラブ
B-fitスポーツクラブ
万博おゆば岩盤浴ヨガ
千里中央おりまゆサロン
(過去指導履歴）
コスパスポーツクラブ
オアシススポーツクラブ
ビックエススポーツクラブ
梅田ヨガプラス
千里体育館
水春岩盤浴ヨガ他
《保有資格》
健康運動指導士
中高保健体育第一種免許
中高保健体育専修免許
中国整体推拿認定
エアロビクス認定
アクティブヨーガ認定
ピラティス認定
美健ダイエッター資格
ドイツテラセンサマット指導資格
《指導内容》
ヨーガリラックス系
ヨーガパワー系
ヨーガパーソナル
キッズチアダンス
エアロビクス
ステップエクササイズ
アクアビクス
ピラティス
子供器械体操
パーソナル筋肉トレーニング
健康ダイエットトレーニング
《モットー》
皆様が健康で笑顔で幸せになれる運動指導を目指します♪
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