皆さまこんにちは☀️
コーチ代表の佐野です😊
今回は中学陸上クラブ金曜日クラスの活動の様子をご紹介します✨
強く速くなるためには…
中学陸上クラブは小学6年生から(トータルスポーツメンバーは5年生から)入部可能な少数精鋭の陸上クラブです。
各々が目標を設定し、その目標に向かって日々努力をしています。
今回の練習はあいにくの雨であまり走ることができませんでしたが、雨の日こそ差がつく！ということで今回の練習では、
❶日々の補強トレーニングの動作確認
❷新しい動きの引き出しを作る
❸筋持久力(速筋)
この3つのポイントを意識して指導しました。
夏の大一番に向けて
夏には大きな試合がいくつかあり、目標とする選手もたくさんいます。
中学陸上クラブでは、大一番で自己ベストを更新し、勝ち切るための練習を行っています。
ジュニア期の心･技･体のバランスは非常に重要です。とても崩れやすく繊細である分、トレーニングの内容や取り組み方は非常に重要となります。
担当コーチの佐野は全国大会、国際大会を経験し、挫折経験もあります。コーチの経験則に基づき、選手にとって最善のアプローチを続けています🏃♂️🔥
トータルスポーツの中学陸上クラブでは🧐
当クラブは陸上競技を楽しく、そして真剣に取り組むチームです。まずは一度体験練習にお越しいただき、雰囲気を感じてもらえたらと思います。
選手ファーストで人間的にも成長できるように、未来ある子どもたちをこれからもサポートいたします。
ぜひ、一緒に強くなりましょう！
🌟初回体験無料･入会金無料🌟
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毎週月･金･土曜日活動中🏃♂️
(月)16:45~19:30(目処)
(金)17:15~19:30(目処)
(土)9:15~12:45(目処)基礎練習メイン
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▶クラブチーム登録で陸上競技会に出場可！
▶更なるレベルアップを目指す全ての選手へ
▶短距離コーチが直接指導！楽しく元気に🌟
▶たくさんの仲間と共に強く速く💪
ご連絡お待ちしてます☺️✨
【担当コーチ紹介＆競技歴】
《佐野 由羽 さの ゆう》
大阪中学選手権100m3位
大阪インターハイ100m優勝近畿インターハイ100m入賞大阪インカレ100m準優勝
関西インカレ100m準優勝日本陸上競技選手権リレー競技大会入賞国民体育大会大阪代表(2019)
4×100mR大阪記録･大阪学生記録保持者
📞0120-37-8464
💻 https://t-sports.jp
※お電話繋がりにくい場合がございますので、LINEでもご連絡頂けますと幸いです。
最後まで読んで頂きありがとうございます🍀
また次回のブログでお会いしましょう！
代表コーチ 佐野由羽
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詳しくはホームページをご覧くださいませ。
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『主な教室開催場所』は、万博公園(吹田市)・難波宮跡公園(大阪市・大阪城公園横)・花博鶴見緑地公園(守口市)・長居公園(大阪市)・服部緑地公園(豊中市)・枚方河川敷(枚方市)・大仙公園(堺市)・大和川河川敷(柏原市)・大泉緑地公園(堺市)・京都唐橋西寺公園(京都市)・神戸みなとの森公園(神戸市)・武庫川河川敷(西宮市)・宝塚河川敷(宝塚市)・学研奈良登美ヶ丘(奈良市)・矢橋帰帆島公園(滋賀県 草津市)･深北緑地公園(大東市)で「単発かけっこ教室」と「来場個別レッスン」を開催しております🏃♂️
