皆さまこんにちは☀️
いつもご利用頂きありがとうございます。
本日は東大阪市にある花園中央公園にて開催されましたかけっこ教室のご紹介です。
運動会に向けて、現役アスリートのコーチたちと一緒に走る楽しさ、速く走るコツを学びましょう✨
かけっこで速く走るためには??
運動会シーズンのこの時期、たくさんのお客さまにお越しいただいており大変有難く思っています。
トータルスポーツでは、速く走るためのコツを4~5つに分けて分かりやすく楽しくレッスン🌟
60分があっという間ですよ♪
今回ご紹介するのは”腕の振り方”です。
『ウチの子は走る時に腕が伸びてしまう…』『左右で動きが違うんです…』といったご相談をよくお受けします。レッスンでは更に分かりやすくご説明しますが、今回はチラッとご紹介！
腕振りは目の高さからスパッと！
基本的な腕振りは”気をつけ”の姿勢で”小さく前にならえ”のポーズを取ります。この時の肘の角度は自然と90°になっているはずです。
この角度をいかにキープしながら最後まで走りきることが出来るのかがポイント◎
腰の横からニョキニョキ好きなお野菜やフルーツが生えているのをイメージしながらスパッと綺麗にカット！✂️
このイメージを持ちながら腕振りを練習してみてください✨
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詳しくはホームページをご覧くださいませ。
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『ご来場可能な教室開催場所』は、万博公園(吹田市)・難波宮跡公園(大阪市・大阪城公園横)・花博鶴見緑地公園(守口市)・長居公園(大阪市)・服部緑地公園(豊中市)・枚方河川敷(枚方市)・大仙公園(堺市)・大和川河川敷(柏原市)・大泉緑地公園(堺市)・京都唐橋西寺公園(京都市)・神戸みなとの森公園(神戸市)・武庫川河川敷(西宮市)・宝塚河川敷(宝塚市)・学研奈良登美ヶ丘(奈良市)・などで「単発かけっこ教室」と「来場個別レッスン」を開催しております。
