皆さまこんにちは！
新型コロナウイルスの感染者が増加傾向にあります。
弊社マンツーマンレッスンでは、感染予防対策を徹底したうえでレッスンさせて頂いております。
枚方市の河川敷でかけっこレッスン！
毎週土日に開催しております、単発かけっこ教室。今回は枚方市の河川敷にて開催いたしました！
腕の振り方を中心にレッスン
今回のレッスンはどの会場でも同じ内容のレッスンですが、担当するコーチによって色が出て面白い教室です。今回枚方会場を担当したコーチはハードルと100mを専門にしている、ジュニアオリンピックでも入賞経験があるコーチでした。レッスン前から少しずつコミュニケーションを取ることでスムーズに練習スタート！特に今回は腕の振り方を改善する練習をたくさん行いました。
足が速くなるポイントを分かりやすく
足が速くなるためには様々なポイントを身につける必要があります。そのなかで大切なポイントのひとつに【腕振り】があります。足と同時に強く、速く動かすことで体全体を使って走ることができます。マンツーマンレッスンでは個々の能力に合わせてトレーニングを行うため、効率良く速くなることができます。
本日もお越しいただきありがとうございました。
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トータルスポーツは入会金･年会費は無料！
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『ご来場いただく教室開催場所』は、万博公園（吹田市）・難波宮跡公園（大阪市、大阪城公園横）・花博鶴見緑地公園（守口市）・長居公園（大阪市）・服部緑地公園（豊中市）・枚方河川敷（枚方市）・大仙公園（堺市）・大和川河川敷（柏原市）・京都唐橋西寺公園（京都市）・神戸みなとの森公園（神戸市）・武庫川河川敷（西宮市）・宝塚河川敷（宝塚市）・学研奈良登美ヶ丘（奈良市）・などで「単発かけっこ教室」と「来場個別レッスン」を開催しております。
