大阪府堺市にてかけっこ（走り方）教室をさせていただきました。
参加者は12歳、10歳の女の子と6歳の男の子。三人は兄弟で仲良く元気なお子様でした。
三人の参加目的は共通して運動会で活躍できるリレーの選手になりたい！と言うことでした。
目標が明確に決まっていた為、練習に取り組む姿勢やしっかり話を聞いてくれ、楽しくかけっこ（走り方）レッスンをすることができました。
その中でもっと早くなる為の課題が大きく２つありました。
早く走るための課題①
「設置の場面で踵から地面に入っており、ブレーキへと繋がっている」
初めに見た時、足の回転にスムーズさが足りないと思いビデオ撮影をしたところ母子球ではなく踵から接地していたのです。
その為、ミニハードルやフォーム練習によりスムーズな足の回転が生まれました。
後ろに体重が乗って前に進みにくいやブレーキがなくなり、どんどん推進力が出るようになっていきました。
早く走るため課題②
「右手と左手の腕振りの大きさが違いバランスが悪かった点」
左手の腕振りは目線までしっかり振れており完璧だったものの、右手の腕振りがかなり小さくリズムを取るのが難しそうだった為、腰に野菜があると思い大きく振るという指導の元、改善をしました。
左右前後に腕振りをバランス良く振れるようになると、体幹がブレにくくなり無駄な力を使わず走れるようになります。
子供たちは自分のフォームが綺麗になり、走るのも速くなった実感があったようで最後の50m走では一本だけでなくもう一本走らせて！という声も上がり生徒の意欲がとても高い中で練習ができました。
子供たちができなかったことができるようになると言った成長に携わることができ、楽しく学ぶ素晴らしさもレッスンの中で感じ取ることができました。
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