トータルスポーツでは、
2026年5月3週目の単発かけっこ教室・来場個別教室のご予約を受付中です。
5月は運動会シーズン真っ只中。
この時期の過ごし方が、当日の結果を大きく左右します。
■ 運動会直前の「ラスト調整」の重要性
運動会直前になると、「少しでも速くなりたい」というご相談が非常に増えてきます。
ただし、直前にやみくもに練習を増やすのではなく、
正しいポイントに絞って取り組むことが重要です。
- フォームを整える
- スタートダッシュを改善する
- 走りの無駄をなくす
これらを意識するだけでも、走りは大きく変わります。
■ 短期間でも走りは変わる理由
短距離は「体の使い方」が大きく影響する競技です。
特にジュニア世代では、筋力だけでなく、
動きの質（フォームや連動性）を改善することで、短期間でも変化が出やすい特徴があります。
そのため、運動会直前でも正しい練習を行うことで、十分に結果につなげることが可能です。
■ 単発かけっこ教室・来場個別教室の違い
▶単発かけっこ教室
- グループでのレッスン
- 基礎的なフォーム改善
- 初めての方にもおすすめ
▶来場個別教室
- マンツーマンまたは少人数
- お子様に合わせた指導
- 短期間でしっかり改善したい方におすすめ
より具体的な改善を目指す場合は、個別レッスンがおすすめです。
■ すでにご予約が埋まり始めています
5月3週目は運動会直前ということもあり、
すでにご予約が埋まり始めております。
毎年この時期は、
「もっと早く予約しておけばよかった」 というお声を多くいただきます。
ご希望の方はお早めのご予約をおすすめいたします。
■ レッスン中は動画撮影も可能
レッスン中は動画撮影も可能です。
ご自宅で復習していただくことで、
より早くフォームの定着・改善につなげることができます。
■ まとめ
運動会の結果は、直前の準備で大きく変わります。
「もっと速くなりたい」
「少しでも自信をつけたい」
という方は、ぜひこのタイミングでご参加ください。
【体験レッスンのご案内】
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※お問い合わせは公式LINEよりお願いいたします
【代表コーチ 吉見侑真プロフィール】
中学から陸上競技を始め、ジュニアオリンピック優勝。
大学ではインカレ出場。現在はトレーナーとしての知識も活かし、体の使い方に特化した指導を行う。
これまで500名以上の指導実績。
【トータルスポーツについて】
キッズ陸上クラブ・単発教室・個別レッスンを通して、
お子様の成長をサポートしています。
