「走るのが遅くて体育が苦手…」
「運動会で1番を目指したい！」
「うちの子、もっと本格的に走りを習わせたいかも？」
そんな時に出てくるのが「かけっこ教室」と「陸上クラブ」。
でも、それぞれどう違うの？どっちが我が子に合ってる？と悩む保護者の方も多いのではないでしょうか。
この記事では、現役陸上コーチが「かけっこ教室」と「陸上クラブ」の違いや特徴、そしてお子さまに合った選び方をわかりやすく解説します！
✅ まずは結論！こんな子にはこちらがおすすめ
| タイプ | おすすめ |
|---|---|
| 運動が苦手・走ることに自信がない | ▶ かけっこ教室 |
| 楽しく走り方を学びたい | ▶ かけっこ教室 |
| 本格的に速くなりたい | ▶ 陸上クラブ |
| 試合に出てみたい・目標を持ちたい | ▶ 陸上クラブ |
🏃♂️ かけっこ教室とは？
かけっこ教室は、「走ることの基本」を楽しく学べる教室です。
特徴：
- 少人数制で、一人ひとりに丁寧な指導
- 腕の振り方、姿勢、スタートの出方などを改善
- 1回完結型で参加しやすい（体験や単発もOK）
- 走るのが苦手な子でも取り組みやすい雰囲気
向いている子：
- 運動会で活躍したい小学生
- 体育の授業で自信をつけたい子
- 初めて“走り”に取り組む子
🏅 陸上クラブとは？
陸上クラブは、より専門的に“走り”や“競技力”を高めたい子のための継続的なクラブ活動です。
特徴：
- 月謝制で、定期的な練習を通じて継続的に成長
- スプリント（短距離）、リレーを指導
- 記録会や大会への出場もあり
- 同年代の仲間と刺激し合いながら切磋琢磨
向いている子：
- もっと速くなりたい！という意欲のある子
- 長期的に取り組んで自己ベストを伸ばしたい子
- 試合に出たり、記録を目指すチャレンジがしたい子
🔍 親として選ぶときのポイントは？
- お子さんの性格・目的を見極める → 「楽しみたい」ならかけっこ教室、「挑戦したい」なら陸上クラブ
- 時間・頻度・費用を比較 → かけっこ教室は単発OK、陸上クラブは継続参加が基本
- 体験してみるのが一番！ → 両方を試してみて、子どもの反応を見るのも◎
🌟 トータルスポーツではどちらも開催中！
私たちトータルスポーツでは、
✔ かけっこ教室（単発・グループ・マンツーマン）
✔ 小学生陸上クラブチーム（週1〜2回・記録会出場あり）
を関西各地で運営しています。
🗓 開催エリア（一部）：
- 【かけっこ教室】：吹田市（万博公園）、大阪市（長居・鶴見・服部緑地）、京都・奈良・神戸など
- 【陸上クラブ】：吹田市（万博会場）、兵庫県（猪名川会場）
🏃♂️「かけっこが好きになる」→「速くなる楽しさを知る」→「競技としての陸上へ」
そんな自然なステップアップも応援しています！
📩 無料体験受付中！
「うちの子にはどっちが合うの？」と悩んでいる方は、まずは体験にお越しください✨
実際に参加することで、お子さま自身が“楽しい” “もっとやりたい！”と感じられるかが見えてきます。
🗓 小学生陸上クラブ 無料体験日程（2025年5月現在）
【万博会場（吹田市）】
- 木曜日：17:00〜19:00
- 土曜日：9:15〜11:15
【猪名川会場（兵庫県）】
- 日曜日：9:30〜11:30
📞 お問い合わせ・ご予約はこちらから！
代表コーチ吉見 侑真（Yuma Yoshimi）プロフィール
中学時代に陸上競技を始め、高校卒業後、鍼灸師を目指し森ノ宮医療大学に進学。
在学中より陸上競技、テニス、アメフト、サッカーなど幅広いスポーツのトレーナーとして活動。
トレーナー・研究団体『HUREC』にて、先天的な身体連動性に着目した動作調整技術を習得。
東洋・西洋医学を融合させた鍼灸施術と連動性トレーニングを組み合わせ、これまで延べ500人以上のアマチュアからプロまで幅広いスポーツ選手の治療・指導を行う。
現在もトレーナーおよび陸上コーチとして活動を続ける傍ら、2024年3月に陸上競技への現役復帰を果たす。
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トータルスポーツは入会金・年会費一切不要で、いつでも気軽にご参加いただけます！
詳しくはホームページをご覧くださいませ。
体育家庭教師トータルスポーツ･関西エリア（大阪･兵庫･京都･奈良･滋賀･和歌山）
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『主な教室開催場所』
- 万博公園（吹田市）
- 難波宮跡公園（大阪市・大阪城公園横）
- 花博鶴見緑地公園（守口市）
- 長居公園（大阪市）
- 服部緑地公園（豊中市）
- 枚方河川敷（枚方市）
- 大仙公園（堺市）
- 大和川河川敷（柏原市）
- 大泉緑地公園（堺市）
- 京都唐橋西寺公園（京都市）
- 神戸みなとの森公園（神戸市）
- 武庫川河川敷（西宮市）
- 宝塚河川敷（宝塚市）
- 学研奈良登美ヶ丘（奈良市）
- 矢橋帰帆島公園（滋賀県 草津市）
- 深北緑地公園（大東市）
