おはようございます♪

今日はホームページのスタッフ紹介ページについて少し書きます☆

スタッフ紹介には特別スタッフページが一つ目としてあります♪

写真をクリックすると実績や紹介文がでますのでクリックしてみてください☆

これはトータルスポーツに協力してくださっているオリンピック選手や日本記録保持者の方などの紹介です！

このメンバーの特別教室なんかも開催いたします！！

また、学校やチーム単位でしたらこのメンバーのレッスンも可能です♪

ご希望お問い合わせはお気軽にしてみてください☆

そして、次に関西スタッフのページです！！

このページは関西でレッスンを行っているスタッフの紹介です！

ここに載っているのが全員ではありませんがたくさんのレッスンをしてくれているスタッフを載せております♪

順に他のスタッフも更新いたしますので楽しみにしていていください♪

そして次に関東スタッフのページです！！

関東スタッフはまだまだ載せている人数が少ないですがまだまだたくさんいますのでご安心を♪

関西スタッフ・関東スタッフの紹介ページの写真もクリックしてみてください☆

面白い実績をもったスタッフがたくさんいますのでみるだけでも面白いかもしれません♪

したの写真館ものぞいてみてくださいね♪

おはようございます！！

１月は実にはやくすぎさっていきますね・・・

今日はもう３０日です☆

本日２月のかけっこ教室の日程がきまりましたので時期に発表いたします♪

２月はまだまだ寒いと思いますがどうぞ奮ってご参加ください☆☆

さぁ今日もレッスンがんばっていってきます！！

昨日は関西でかけっこ教室の予定でしたが大阪には珍しくかなりの雪が降っていての中止となりました・・・

レッスン１時間前くらいにかなり降っていたので何名かのお客さんに相談したのですが一時間あの状態でしてしまうと濡れてしまって風邪を引きそうでしたのでやむなく中止となったわけですが、来月もかけっこ教室の方やりたいと思っていますのでどうぞご参加ください☆

本日は各スタッフにレッスンをお任せしてＩＳＯ１４０００という環境に関する取り組みの勉強に行ってきました。

このＩＳＯ１４０００というのは国際標準化機構がさだめる環境に関するとりくみみたいなものなんですが、よくトラックや会社の玄関にＩＳＯ１４００１認証取得と書いてるのをみかけませんか？？

あれです！

父がそのＩＳＯ１４０００の審査員なので本日はコンサルのお手伝いをしながら勉強に行ってきました。

トータルスポーツとしても環境問題については出来る限り対策をしたいと考えておりますのでとても勉強になりました。

みなさんもなにか一つ簡単なことでいいので環境にやさしいことを毎日してみませんか？

一緒に頑張ってみましょう♪

また、ＩＳＯ１４０００を認証取得したい企業様等おりましたらお気軽にお問い合わせください。

今日もかけっこのレッスンにいってきました♪

しかし寒いですねぇ！！

今日の大阪の最高気温は６度だったようです・・・

もう一緒に動いていても寒いです・・・

でも子供達は寒くても元気ですね♪

明日は関東でかけっこ教室あっさっては関西でかけっこ教室です♪

昨日は関東地区で雪が積もっていたようですが現在大阪でも雪が降っています☆

天気がいいので積もってはいないですがとても大粒の雪が降っていますね！！

しばらく寒い日が続いていますので風邪を引かないように気をつけましょう♪

それにしても今年は雪が多いような気がしますね！

去年は雪なんか降った記憶がないくらいでしたが・・・

今日久しぶりにしっかりとした雨ですね・・・

最近レッスン依頼の傾向に変化がでてきています☆

まだ１月の末にさしかかるところですが水泳のレッスン依頼が急増しています。

年齢も一番小さい子で４歳一番上の方で４９歳と幅広いです♪

この季節でも水泳がこんなにくるのだと少し驚いておりましたがレッスンの目的目標をきくと納得です！

それぞれの目的目標に合わせて一緒にがんばっていきましょう♪

今日も寒いですね！！

最近気温が落ちてきているからかスポーツバリバリタイプのお子様の足に疲れが目立ってきています！！

気温がさがり血行がわるくなってきているからでしょうか？

疲れはケガの元になったりパフォーマンスの低下につながるので少し気を使って対処していきましょう♪

冬は気温が下がり血行が悪くなるとともに筋肉がかたくなってしまっています。

そこでお勧めしたいのが長湯です。

少し長めにお風呂につかりしっかりと体をあたためほぐしてください♪

また、体があったまったら自分なりでいいので少しセルフマッサージをしましょう☆

そうすることで少しでも体の疲れが取れてきます！！

冬のシーズンケガのないように乗り切りましょう☆

今日も大阪は雪がまっていましたね！！

そんな中でも実にさまざまなレッスンが行われています♪

今日は私が担当したレッスンはかけっこと縄跳びという一番この時期にレッスン依頼が多い人気のレッスンでしたが、このほかにも本日は水泳・ヨガ・鉄棒・長距離走・自転車・一輪車・野球・リフティング（サッカー）のレッスンが行われておりました♪

各スタッフの報告では寒い中みんな頑張ってくれて楽しく成果があがっているようです♪

冬ですが室内プールを使って水泳のレッスンも行っています☆

希望の種目がございましたらお気軽にお問い合わせください♪

今日は少し暖かい中、関西・関東で無事にかけっこ教室が行われました♪

季節的にまだまだ人数は少ないですが本数もいっぱいいけて充実した内容のレッスンができたと思います☆

以前にも一度書きましたが３月３０日に関西で跳び箱教室を開催するよていです☆

幼稚園の部と小学生の部を行う予定ですので是非参加してみてください♪

また、来週も２６日に関東・２７日に関西でかけっこ教室を行いますのでそちらも是非ご参加ください♪