おはようございます♪

本日は２００７年のレッスン最終日になります☆

しかしあいにくの雨です・・・

何個かのレッスンは雨天所やプールでのレッスンなので無事に出来そうですが、何個かは中止になってしまいました・・・

残念です。

しかし、またその分年明けからがんばりましよう！！

今日レッスンの人たちは雨にも負けずに元気にいきましょう！！

関西地区での放送ですがチチンプイプイという番組をしっていますか？？

以前このブログでも書きましたが、ミチカナさんで好評発売中のボンレスベルトがチチンプイプイで紹介されました♪

うちのレッスンでも秘密兵器として使わせていただいているのでびっくりしました！！

ダイエットや筋力アップに興味のあるかたは一度のぞいてみてください☆

つい数日前にうかがわせていただいた高校の陸上合宿が無事に終了したようです♪

今年もクリスマスもクリスマスイブも関係なしに走りこみや補強をおいこんでいました！！

しかも毎年ながらかなりの人数でした・・・

高校生は活気があっていいですね♪

来年はケガがなくしっかりとベストが更新できることを願っています☆

目指せ全国インターハイ！！国体！！

メリークリスマス！！

今年のクリスマスは気温１０度！！

雪はふりますかね・・・？

クリスマスですが今日もスポーツ少年！少女たちは頑張っております♪

私の担当している小学生の女の子は昨日も試合だったようで今日はさきほどまでかけっこのトレーニングでした！！

年末年始は少し休めるようですのでしっかり楽しんできてください☆★

もうすぐ１２月も終わりですが、現在のところ２８日までレッスンの予約が入っております♪

ぎりぎりまでレッスンをする予定ですので今年やり残した方はまだまだお申込してくださいね♪

ではよいクリスマスを！！

２００７年最後のかけっこ教室が無事に終了いたしました♪

最後の教室も無事にタイムの短縮が達成でき、走り方もかわってきたかと思います☆

来年もかけっこ教室や跳び箱教室を開催する予定ですのでぜひ参加してみてください！！

それではよいクリスマスを♪

今日はガンバ大阪ＶＳ清水エスパルスの天皇杯順々決勝戦を観戦してきました♪

大阪はあいにくの大雨・・・

関東も雨でかけっこ教室は中止でした。

久しぶりにみたＪリーグはサポーターの勢いが昔と違い楽しかったです☆

結果は延長戦でガンバ大阪が得点し勝利をかざりました！！

普段万博競技場のまわりでかけっこ教室をしているとよくみかけるガンバの選手ですが、試合をしている時はやっぱりプロ！！

という感じでした☆

明日は万博でかけっこ教室です♪

なんとか天気がもてばいいですが・・・

こんにちは♪

今日も曇り空の中かけっこのレッスンにいってきました☆

天気は少し悪かったですが暖かいのがたすかりました♪

明日、明後日で関東・関西のかけっこ教室は今年最後ですが天気がもつか不安です・・・

また、明日は長居で天皇杯のガンバ大阪の試合があるので関西スタッフの山本慎吾と応援にいってきます☆

久しぶりのＪリーグ観戦なので楽しみです♪

こんにちは♪

もうすぐ冬休みにはいりますね♪

冬の計画はもうたっていますか？？

最近よくお問い合わせで年末年始はいつからいつまで休みですか？？

と電話をいただきます。

基本的にメール・申込フォームでのお申込やお問い合わせは年中無休です。

電話もほぼ年中無休だとおもいます。

ただし、私占部がレッスン中やレッスンに向かっている時は携帯に転送されるようになっています。

電話で『転送します』と言われても切らずに少しまってください♪

それでもつながらない場合はレッスン中だと思いますので、着信を残しておいていただければこちらからかけかえします☆

また、レッスンについては年末は２８日くらいまで年始は３日ぐらいから行おうと思っております☆

もし２９日や３０日、あるいは２日なんかにレッスンをしたい場合は出来る限り行いますのでお気軽にご相談ください！！

冬休み中に集中してレッスンという方も少なくありませんので、少しでも日程が調節できればと思っております♪

ぜひなんでもご相談ください☆☆

こんにちは♪

今日も少し暖かく天気もいいですね☆

こんな暖かい一日ですが、関西・関東各地で生徒さんが風邪の猛威に襲われております！！

本日も２レッスンが風邪でなくなりました。

スタッフも約一名風邪でダウンしているようです・・・

風邪の予防対策として、手洗い・ウガイ・栄養補給・水分補給・汗の処理・睡眠確保・体温調整・などできることをしっかりと心がけていきましょう☆

インフルエンザも流行っているようなので不安な人は予防接種にいきましょう！！

ちなみに私はインフルエンザの予防接種うけたことがないです・・・

でもかかったこともないです♪

上記の予防を大切にしましょう！！！

こんにちは。

師走の１２月ものこすところ半分を切りました！！

この師走ですが、忙しいのは教師だけではないようで、レッスンが終わるとすぐに予定があるかたや、レッスンの日程変更がかなり多い月でもあります☆

もし、レッスンを入れてしまったが予定が合わなくなってしまった場合は気軽に申し出てくださいね♪

トータルスポーツではほとんどの場合日程変更やキャンセルに対しての料金を頂いておりません。

風邪を引いてしまってレッスンを受けれなかったのに料金がかかるんじゃもったいないですからね！！

ですから体調の悪い日などは無理をせずに日程を変更して万全の体調でレッスンを行いましょう♪